Často omílané téma, kolik článků o hubnutí jste už přečetli? Troufneme si říct, že to ani ne spočítáme na prstech jedné ruky. Pořád dokola řešíme naši váhu, hubnutí a to, jak budeme vypadat v létě na koupališti. Padesátkrát a stále poprvé. Teoreticky máme o hubnutí načtené skoro vše, víme i to, co by jsme měli dělat. Čteme si zadní etikety potravin, vyhýbáme se sladkému, ale i přesto nehubneme. Pr...
Superpotraviny
Předejděte střelbě do prázdna, hubněte s rozmyslem
5 nejlepších superpotravin
Nejlepších superpotraviny a důvody proč jsou super Superpotraviny je označení, které se používá pro potraviny, jako je špenát, fazole, sladké brambory, losos, ovoce, ořechy, celozrnné výrobky a lesní plody, které jsou bohaté na živiny. Jedná se většinou o rostlinné zdroje potravin, avšak neexistují žádná přesně stanovená kritéria pro to, které potraviny můžeme nazývat superpotravinami a které už ...